Escuela Familias, nuestro nuevo proyecto dirigido a padres y madres
Se trata de una innovadora apuesta por la formación, dirigida a todas aquellas familias que quieren ampliar sus conocimientos sobre alimentación y nutrición. Por todo ello, y de la mano de Pilar Esquer, dietista-nutricionista y coach nutricional de la consultora Habits, hemos creado Escuela Familias.
Hemos querido dar un paso más allá en el asesoramiento sobre conceptos básicos con el objetivo de abordar una alimentación saludable capaz de nutrir a toda la familia. Una iniciativa con la que, además, pretendemos dar a conocer la vinculación que existe entre la alimentación y aspectos tan importantes como la salud, la gestión de las emociones y el rendimiento académico.
Objetivos de Escuela Familias
Uno de nuestros principales objetivos es conseguir que los más pequeños prueben nuevos alimentos para empezar a cambiar hábitos saludables en casa, y para ello, es necesario reconocer qué beneficios nos aporta cada alimento y cómo una buena nutrición supone la mejor medida preventiva para nuestra salud.
Siguiendo este objetivo y junto a Pilar Esquer, hemos desarrollado un ciclo de ponencias a lo largo de todo el curso escolar, que incluyen jornadas y talleres de forma online y presencial, tanto en Valencia como en Castellón.
Inauguración Escuela Familias
El pasado 28 de octubre arrancamos Escuela Familias con la primera jornada bajo el título “Alimentando su crecimiento”. Para esta primera sesión presencial, en la que escogimos el el Hotel Intur Castellón como lugar del evento, Pilar Esquer explicó a los asistentes la importancia de la alimentación en el crecimiento desde una perspectiva práctica, con consejos y herramientas reales para aplicar desde el primer momento.
Durante la sesión se trataron temas tan relevantes como la importancia de realizar 5 ingestas diarias, llevar a cabo un alineamiento entre la comida en casa y la comida en el colegio e introducir las proteínas de manera saludable en nuestra rutina.
Además, analizamos también cómo el azúcar influye en el metabolismo a través de un impactante y sencillo taller, en el que los asistentes observaron cómo se introduce el azúcar de manera excesiva en la dieta de los niños y niñas.
Próximas jornadas Escuela Familias
En definitiva, se trata de una escuela que pretende ayudar a los padres y madres a resolver las dificultades que encuentran en su día a día. Queremos que el aula didáctica nos permita acercarnos más a las familias, escuchar sus inquietudes, abrir coloquio, y realizar un intercambio de conocimientos.
Si quieres enterarte de las próximas jornadas, te invitamos a registrarte a través del siguiente enlace. Cada mes, se presentará un nuevo taller con inscripción gratuita para todas las familias que lo deseen.
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